「しあわせだっことおんぶのある暮らしは、家族のこころにもいいこといっぱい！」

というお話をします。

 

 

前回、だっこのお悩みをどうしたらよいか？

身体の痛みなく、赤ちゃんと暮らす日々の姿勢についてお話しました。

 

 

その後1週間、暮らしのリズムはいかがでしょうか。

 

 

ご自身の身体の痛みなど、気になることは、すっきりとしてきたでしょうか？

 

しあわせだっことおんぶのある暮らしを創るために、今日、お伝えしたいこと。

 

それは、お母さんは、ご自身の身体と心に、いつも栄養を！ということです。

 

 

シャンパンタワーの法則というお話を聴いたことがありますか？

 

シャンパンタワーの法則とは

シャンパングラスをピラミッド状に積み上げて

グラスをタワー風に見立てます。

そして、

 

1番上のグラスを自分自身と見立てて

2段目を、家族（身近な人たち）と見立て、

3段目を友達や一緒に働く仲間と見立てて

4段目を世界の人と見立てていきます。

 

 

こう考えた時に、 あなたは何段目からシャンパン（エネルギー）を注いでいるでしょうか？

一番上から、注いでいきましょう！という法則です。

 

 

ふと考えると、お母さんたちは 普段

2段目から満たしていることが多くはないですか？

 

自分はさておき 子どものために、時間を費やしている

旦那さんのためにエネルギーをつかっている。

 

もちろん、これも素晴らしいのですが

そうするとまず、2段目がいっぱいになり。

その後、3段目4段目に溢れていきます。

 

 

でも、全体は満たされません。

全体を満たすためには、 一番上のグラス、

 

そう自分のグラスをまず最初に満たさなければいけないのです。

 

 

自分の心のグラスを満たして

その溢れたエネルギーで家族を満たし、

その次に友達、世界の人と満たしていくことが必要です。

 

自分が満たされていない状態で、

誰かのために、 何かをしてあげても

その人にとってはありがたくないですよね。

 

ある看護師さんから聞いたのですが

自分がつらい状況にもかかわらず

患者さんのため！ とおもって、

がんばって看護をしていたそうです。

 

そうしたら 患者さんから 「あんたの方こそ入院したら？」 と、

お叱りを受けたそうです。

 

そう、まずは、 自分を満たしていくことが大事です。

 

どんなパートナーシップでも、

まずは自分を満たすことが大切です。

 

満たされていないと、

 

相手に対して「求め過ぎ」になってしまいます。

 

 

相手がしてくれたことを素直に受け取れず、

まだ足りない、まだ足りない、と心の中でつぶやいている日がありませんか？

 

そんな日も、もちろん誰だってありますね。

でも、

そんなときは、ふと目をつぶり、心の声に耳を傾けて、感じてみてください。

 

 

目の前には、大好きで一緒になったパートナーがいる

 

笑いかけてくれる、子どもがいる

 

 

ただ目の前に、「在る」「いる」

その存在の大きさ、

温かさ、

包み込まれている柔らかさを。

 

 

そして、 ご自分自身も、柔らかな言霊で包み込んであげてください

 

何かをやらなくても、やっても、

 

がんばっても、がんばらなくても、

 

できても、できなくても、

 

大丈夫

 

わたしが、今ここに「いる」「ただ在る」

 

この存在のわたしは素晴らしい！

 

と！

 

 

そして、

自分を満たす、自分が喜ぶちょっとしたことをすることが大事。

 

これをすると癒やされる

これをすると元気になる

これをすると嬉しい

これをするとほっとする

 

1日5分でもいいからできる、ちょっとしたことを日々試してみましょう!

 

 

 

旦那さまに申し訳ない、子どもに申し訳ない

 

今、そう浮かんだ方

 

ここは心を鬼にして、一言申し上げます！

 

申し訳ない、と何もしないで、あなたが不機嫌なこと

それは申し訳ない！！！

 

ちょっとした、可愛いことをたくさんやって、

日々をしあわせ～に暮らしている！！！

 

そんなあなたが、あなたのパートナーは大好きです！

 

あなたの選んだ、あなたの大好きな、あなたのパートナーもまた、

あなたをしあわせにしたいのです！

 

あなたのグラスを満たすのは、あなたです！

 

まずはご自身のグラスをスイスイッと満たして、

溢れ出る母性、愛情を家族、友達、そして世界へ、 向けていきましょう！

 

 

今日のLesson!

 

○赤ちゃんとほっぺとほっぺが着くくらい！高い位置でだっこ！

 

○チュッとKISS

 

○目と目を合わせて、大好きと抱きしめる！

 

○パートナーにもKISS！HUG!

 

溢れる愛情をつたえるときに、我慢はいりません！

あなたの愛する姿で、世界を平和に、豊かに彩っていきましょう！

 

 

今日のニュースレターLessonいかがでしたか？

 

しあわせだっことおんぶのある暮らしは、家族の愛も育みます！

ご自身のこころも大切に！

 

 

来週は、  「おんぶをしてお散歩に行こう！」

という身体の使い方のLessonです。

 

 気持ちよく、幸せオーラをかもしだす

しあわせだっことおんぶのある暮らしを目指していきたいですね。

 

お楽しみに☆

 

 

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 配信者

地球と住まいをつなぐ　おんぶ紐専門店　「おもいでおんぶ」

（運営会社）ダマヤカンパニー株式会社　取締役　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                                   きもと　しほ

 

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